SUP er en fantastisk måde at være aktiv og nyde naturen på. Men hvis du aldrig har prøvet det før, kan det være en smule overvældende at komme i gang. Her får du en guide til, hvordan du kommer godt i gang med SUP.
Find det rette SUP board
Det første du skal gøre, er at finde det rette SUP board. Det er ikke sikkert, at det board, der ser flottest ud, er det board, der er bedst for dig. Det er derfor en god idé at tænke over, hvad du gerne vil bruge dit board til. Er du mere interesseret i at padle rundt på fladt og stille vand eller surfe ude på vildt bølget vand? Er du mere interesseret i at padle langt eller kort? Der er mange forskellige SUP boards på markedet, så det er vigtigt, at du tager stilling til, hvad dit behov er, inden du køber.
Find det rette udstyr
Når du har fundet det rette board, så er det tid til at finde det rette udstyr. Du skal have en padle, en PFD (personal flotation device) og evt. en wetsuit eller drysuit.
Lær at padle
Det er ikke så svært at lære at padle SUP, men det er en god idé at tage et par lektioner, hvis du aldrig har prøvet det før. På den måde kan du lære de grundlæggende teknikker, og du kan få et par gode råd med på vejen.
Find det rette sted at sejle
Det er ikke alle steder, der er egnede til SUP. Du skal finde et sted, hvor der er fladt vand, og hvor der ikke er for mange forhindringer. Hvis du er i tvivl, så spørg på et lokalt surf center eller på en SUP-klub.
Få styr på din balance
Når du sejler SUP, skal du hele tiden være bevidst om din balance. Det er en god idé at øve dig på at stå på dit board, før du tager det ud i bølget vand. Start med at stå på dit board i roligt vand, og øv dig så gradvist i at sejle på kruset vand.
Konklusion
SUP er en fantastisk sport, men det er vigtigt, at du sikrer dig, at du har det rette udstyr, før du kommer i gang. Det er også en god idé at øve dig i roligt vand, før du tager ud i kruset vand.