Sådan kommer du i gang med løb uden skader
Alt for mange nyopstartede løbere render ind i overbelastningsskader. Er det sådan, det skal gå for dig? Nej, vel? Brug nogle minutter på at læse de gode råd nedenfor, og du har væsentlig større chance for at få en succesoplevelse – dine løbesko kan ikke gøre det alene!
