Superfit Superfit
Superfit
  • Hjem
  • Fitness
  • Livsstil
  • Løb
  • Spinning
  • Styrketræning
  • Yoga
  1. Home
  2. Author Blogs

admin

https://superfit.dk

 Sådan kommer du i gang med løb uden skader
Løb

Sådan kommer du i gang med løb uden skader

admin juni 30, 2022

Alt for mange nyopstartede løbere render ind i overbelastningsskader. Er det sådan, det skal gå for dig? Nej, vel? Brug Read More

 Sådan kommer du i gang med yoga
Livsstil Yoga

Sådan kommer du i gang med yoga

admin juni 30, 2022

Har du lyst til at komme i gang med yoga? Måske er du overvældet over, hvor mange forskellige slags, der Read More

 Guide til spinning
Spinning

Guide til spinning

admin juni 30, 2022

Mange dyrker spinning for en høj-intens træning både om vinteren og i de varmere måneder. Spinning er indendøRead More

 Hvordan styrketræner jeg? Få gode råd her!
Styrketræning

Hvordan styrketræner jeg? Få gode råd her!

admin juni 30, 2022

Hvordan styrketræner jeg rigtigt? Og hvordan ved jeg om jeg styrketræner når jeg træner? Det er sikkert nogle Read More

 Styrketræning – Guide til styrketræning
Livsstil Styrketræning

Styrketræning – Guide til styrketræning

admin juni 30, 2022

Dual-Factor Hypertrophy Training, MAX-OT, Hypertrophy Specific Training, German Volume Training, High Intensity Training, Position of Flexion Training og man kan blive ved Read More

 9 råd til fitnessbegynderen
Fitness

9 råd til fitnessbegynderen

admin juni 30, 2022

Styr uden om de værste nybegynderfejl i fitnesscenteret og føl dig hjemme allerede fra dag ét. Læs hele artiklenRead More

 Sådan kommer du i gang med fitness
Fitness

Sådan kommer du i gang med fitness

admin juni 30, 2022

Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal Read More

Kategorier

  • Fitness 2
  • Livsstil 5
  • Løb 1
  • Spinning 1
  • Styrketræning 2
  • Yoga 1

© Superfit